Nurt, w którym pracuję
Psychoterapia psychoanalityczna w Warszawie
Pracuję w nurcie psychoanalitycznym, w gabinecie na Targówku przy stacji metra Trocka. Przyglądamy się nie tylko temu, co dokucza, ale i temu, co za tym stoi i co wciąż powraca.
Sesje prowadzi Agnieszka Rybicka-Bulska, psycholog, psychoterapeutka psychoanalityczna.
Na czym to polega
Na czym polega psychoterapia psychoanalityczna
Wiele trudności ma swoją historię. Lęk, smutek, napięcie czy ten sam scenariusz w kolejnych związkach rzadko biorą się znikąd. W psychoterapii psychoanalitycznej nie szukamy przede wszystkim techniki, która ma usunąć objaw. Próbujemy razem zrozumieć, skąd się bierze, po co wraca i co próbuje powiedzieć.
Nie ma tu tematu dnia ani zadań do domu. Przychodzisz i mówisz o tym, z czym przychodzisz: o minionym tygodniu, o czymś z przeszłości, o śnie, o tym, co dzieje się między nami. Ważne bywa właśnie to, co wydaje się „nie na temat”.
Zyskasz większy wpływ na własne życie. Kiedy lepiej rozumiesz siebie i swoje reakcje, łatwiej Ci wyjść ze starych schematów. Masz więcej swobody, żeby działać po swojemu i w zgodzie z tym, czego potrzebujesz.
Jak to wygląda
Jak to wygląda w moim gabinecie
Najpierw konsultacja
Zwykle 3-4 spotkania. Rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz, i wspólnie decydujemy, czy i w jakiej formie pracujemy dalej. Nic Cię nie zobowiązuje.
Stały rytm
Spotykamy się co najmniej raz w tygodniu, w stałym dniu i o stałej godzinie. Ta stałość nie jest formalnością: dopiero w powtarzalnych ramach widać, co się powtarza.
50 minut, twarzą w twarz
Siedzimy naprzeciwko siebie. Nie ma kozetki, ta należy do klasycznej psychoanalizy.
Czas trwania ustalamy razem
To praca rozłożona w czasie. Nie umawiamy się z góry na liczbę spotkań. Co jakiś czas zatrzymujemy się i sprawdzamy, czy ta praca nadal Ci służy.
Poufność i superwizja
To, co mówisz, zostaje w gabinecie. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Dla kogo
Z czym można przyjść
Przychodzą do mnie dorośli i młodzież od około 13. roku życia, między innymi gdy:
- trudność wraca mimo wcześniejszych prób poradzenia sobie z nią,
- w relacjach powtarza się ten sam scenariusz, choć zmieniają się ludzie,
- doświadczasz lęku, napadów paniki, obniżonego nastroju albo poczucia pustki,
- ciało daje objawy, a wyniki badań są w porządku,
- czujesz, że utknęłaś lub utknąłeś, i nie umiesz powiedzieć dlaczego,
- chcesz lepiej rozumieć siebie, niekoniecznie z powodu „diagnozy”.
Nie musisz wiedzieć, czy ten nurt jest dla Ciebie. Na konsultacji powiem Ci wprost, jeśli uznam, że lepiej pomoże Ci inne podejście albo równoległa opieka psychiatry.
Więcej o tym, jak wygląda regularna praca, przeczytasz na stronie psychoterapii dorosłych i psychoterapii młodzieży.
Kwalifikacje
Moje przygotowanie
- Magister psychologii, Uniwersytet Warszawski i Wydział Psychologii Uniwersytetu SWPS.
- Czteroletnie szkolenie całościowe w Psychoanalitycznej Szkole Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej (PTPP) w Warszawie.
- Całościowy czteroletni kurs psychoterapii w Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala im. dr. J. Babińskiego w Krakowie.
- Stała superwizja u certyfikowanych superwizorów PTPP i Polskiego Towarzystwa Psychoanalitycznego.
- Członkini Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Praktycznie
Koszt i miejsce
- Konsultacja i sesja psychoterapii
- 210 zł za 50 min. Szczegóły płatności i odwoływania wizyt znajdziesz w cenniku.
- Gabinet
- ul. Aleksandra Gajkowicza 15/m. 97, 03-562 Warszawa (Targówek), kilka minut od stacji metra Trocka. Jak dojechać
- Godziny
- pn–pt: 8:00 – 20:00
Przy spotkaniach co tydzień przez wiele miesięcy krótki dojazd ma większe znaczenie, niż się na początku wydaje.
Pytania
Najczęstsze pytania o psychoterapię psychoanalityczną
- Czy muszę wiedzieć, czy potrzebuję akurat terapii psychoanalitycznej?
- Nie. Wystarczy, że chcesz porozmawiać o tym, co Ci ciąży. Czy ta forma pracy jest dla Ciebie, sprawdzimy razem na konsultacji.
- Czym to się różni od terapii poznawczo-behawioralnej?
- Terapia poznawczo-behawioralna skupia się na myślach i zachowaniach, zwykle krócej i z ćwiczeniami między sesjami. Psychoterapia psychoanalityczna przygląda się temu, co nieuświadomione i co powraca w relacjach, i trwa z reguły dłużej. Żadne podejście nie jest lepsze samo w sobie. Ważne jest, co pasuje do Twojej sytuacji.
- Czy pracujesz z młodzieżą w ten sam sposób?
- Tak. Z nastolatkami od około 13. roku życia pracuję w tym samym nurcie, w tempie i języku dopasowanym do wieku. Treść sesji jest poufna.
- Czy pracujesz online?
- Nie. Spotykamy się w gabinecie na Targówku.
- Czy potrzebuję skierowania?
- Nie. To prywatny gabinet, wizytę umawiasz bezpośrednio przez stronę albo telefonicznie: 506 472 364.
- Czy będziemy rozmawiać tylko o dzieciństwie?
- Nie. Zaczynamy od tego, z czym przychodzisz dziś. Przeszłość pojawia się wtedy, gdy pomaga zrozumieć teraźniejszość.
Pierwsza wizyta
Nie trzeba wiedzieć, od czego zacząć
Początek tej rozmowy odnajdziemy wspólnie. Wybierasz wolny termin online albo dzwonisz.